予め覚えておきたい骨盤ダイエットの予備知識をご紹介しています。
骨盤ダイエットで難しい部分痩せも可能

骨盤ダイエットで難しい部分痩せも可能



骨盤ダイエットで難しい部分痩せも可能ブログ:19 4 14


皆さんはシェイプアップを始めようと思ったら、
どこから手をつけますか?

たぶん多くの人は、
ご飯を制限するというところから手をつけるような気がします。

確かにご飯を制限すれば、
体重が増えるのを抑えることができます。

しかし、ご飯制限を
ダイエットの柱にすることは
よくないんじゃないでしょうか?

なぜなら、
「ご飯をしない=シェイプアップ」
という公式が出来上がってしまうからです。

もっと言うと、
「食べること=罪悪」
という意識につながっていくことも
十分に考えられます。

すると少しでも好きなご飯をすると、
自分を責め、シェイプアップに挫折してしまう場合も目立ってきます。

また
「食べること=罪悪」という意識があまりに強くなっていくと、
「拒食症」に陥ってしまう可能性もあります。

拒食症の人の中には、
シェイプアップがきっかけで、
深刻になっていったという人は少なくないのです。

拒食症になると、食べ物を受け付ける
ことができなくなってしまいます。

ですから早く治療を行うことが必要になってきます。

治療をして、拒食症の症状を抑えたからといって、
安心することはできません。

というのも、拒食症の次には
全く逆の症状である「過食症」が襲ってくるリスク
があるからです。

このようなことを続けていれば、
健康なからだを手に入れることはできません。

また、骨粗鬆症という病気が
女性の間で発病することが多いそうですが…

この骨粗鬆症、極端なご飯制限をしたことによって
発症する場合があるといわれています。

シェイプアップ以前に、
僕たちはご飯をすることで栄養分を確保し、生きています。

たとえシェイプアップ中でも
きちんとしたご飯をとることが基本中の基本だと思います。

骨盤ダイエットで難しい部分痩せも可能

骨盤ダイエットで難しい部分痩せも可能

★メニュー

簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせる
様々な悩みが骨盤の歪みで生じる
小顔にはリンパを優しくマッサージ
効果的に身体を改善させる骨盤矯正
骨盤枕はお風呂上りにさらに効果が高い
骨盤ダイエットで難しい部分痩せも可能
利用をする前に自分の目的を決めてブライダルエステ
ボディラインを綺麗に見せる骨盤ベルト
料金比較をして痩身を目指そう
ダイエット薬を選ぶよりもエステは効果的


ページ先頭 ページの先頭へ
トップに戻る トップに戻る
友達に教える 友達に教える
(C)骨盤ダイエットお役立ち情報委員会