骨盤ダイエットについて覚えておきたいお役立ち情報を簡単にご説明しています。
簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせる

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簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせるブログ:14 1 14


オハヨウですー

今日は雲ひとつない晴天。

昨日は、布団に入って2秒でねました。


最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。

エクササイズバンドを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪

お風呂の中のストレッチはパパさんに教えてもらったんだけど、
肩凝り体操とかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。

お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね~。

こないだ自分のかたさを足くびを痛めてから知り、心がけて
ます。

何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック!!

普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに千歳のドラッグストアによってため息。

ダイエットシェイク ストロベリー味にPREEに
ダイエットゼリー マスカット味・・・

ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。

みなさんそんな時、あるよねー。

6KG痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。

今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。

受け入れたくない現実(笑)


夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな~

今度の健康診断も、ちょっと心配だし。


とはいえ1週間は買い物。

いきなりできなそう・・・


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