骨盤ダイエットについて覚えておきたいお役立ち情報を簡単にご説明しています。
簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせる

簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせる



簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせるブログ:08 1 14


Goodevening♪

今日はなんとなく思った事を書きますね

あしたは、スロベニア旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ~♪

すごく楽しみで、よく行った五反田に行こうって話。

寿司とか食べたいねーって若返ったww

痩せたの、気づいてくれるかなー。


寒天ラーメン食べたり、DHCのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってコアリズム続けてたし。

今も、バランスパワーが手放せないww

お休みには骨盤リズムとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がクレーン運転士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、友人が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分もかたが・・・とか思ってた
わけであります。

曇天とか関係なく、朝方からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ww

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないww

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ww

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか?って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですww


でも、まだまだ勉強中なんで、皆様のこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は7時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。

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