骨盤ダイエットについて覚えておきたいお役立ち情報を簡単にご説明しています。
簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせる

簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせる



簡単に骨盤ダイエットなら体重を減らせるブログ:01 10 15


おはようですー

朝は相変わらず寒いですね。

雪が多かったりして、寒いはずだってカンジで。

プロ級ガリヤセセット飲んで燃焼!と言っても、
体がなかなか温まらず、代謝が悪そうだなーとか
思うので、近頃は朝に温かいスープを飲むことにしてます。

せっかくのプロ級ガリヤセセットを無駄にしたくないしね。

燃焼体質になって、テクテク歩く(笑)

腕立てとか時間があれば、少し体を動かしてから
スタートさせるようにしているけど、最近では会社の人も自転車通勤に
変えた人とかいて、みんなそれなりに頑張っているようです。


ママがダイエットコーヒー飲んでいるって言ってから、
良ければ初めてみようかなって思ったりするけど、禁煙してから体調も
良いし♪

意外にみんな骨盤ネジ締めやエアリーシェイプと
頑張っている人もいるもんなんだよね。

普段そんな話が出ないからわからないだけで、こんにゃくゼリーを
オヤツにしているとか聞くと、こんな人も気にしているのか!って驚くことも。

学生時代に比べて10キロ痩せてから、どんどん体型維持を頑張ってる
とかね。


5日は映画館に行くけど、晴れかな。

雪とか降ればマッタリしようとか思うけど。

週末がつぶれるのは勘弁!って感じ。

会社にいけないくらいの大雪なら嬉しいかも♪

エアリーシェイプを室内で頑張っちゃおっかなーってカンジだけど、
いざそうなったら、たぶん寝てるかな(笑)


じゃんじゃん
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